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回锅多宝鱼
发布时间:2008-7-3

  准备时间:10分钟

  制作时间:30分钟

  食材:多宝鱼一条,青红椒各20克,蒜苔20克。

  调料:泡椒酱10克,甜面酱5克,豆豉10克,醪糟10克,豆瓣酱20克。

  做法

  1.将多宝鱼骨肉分离,刀工改成片,清水冲洗后用酒喂好。

  2.将蛋浆均匀抹在鱼片上,用低温过油炸至熟,将青红椒片和蒜苔滑油。

  3.将调料下锅炒香后下入炸好的鱼片、青红椒、蒜苔略炒即可。

  烹饪心得:鱼片过油炸的时间与下锅炒的时间要控制好,要尽量保持鱼的鲜嫩。

  口感:多元的口味,豆瓣香浓,鱼肉软嫩。

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