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母亲节献礼之时蔬杂烩蛋糕杯
发布时间:2008-5-9

    母亲节要到了,做一款,相当健康的蛋糕给妈妈吃。今天用了新买的白糖。包装上面的说明写的是,是普通白糖甜度的2倍,热量低一倍。失算了……不甜,一点都不甜,加了不少的蔬菜进去,蛋糕体不会很松软,有点粘,像布朗尼蛋糕的感觉。少油,少糖,多蔬菜,很健康~


需要的材料:

鸡蛋2颗,白糖30克,豌豆,玉米粒,胡萝卜粒(总共50g),菠菜茸75克,低粉100克,泡打粉1/2勺,橄榄油1大勺。(准备好材料,就可以预热烤箱了。175度)


做法:


1.把蛋清和蛋白分开。蛋黄加入一大勺橄榄油,搅拌,让鸡蛋吃进油。

2.蛋白打发至硬性发泡。

3.把蛋黄液加入打发好的蛋白。

4.筛入低粉。搅拌均匀。

5.加入事先处理好的菠菜茸。

6.搅拌均匀之后,在加入蔬菜。

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